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달걀 유통기한 안 지키면 위험? 신선도 체크하는 법 달걀 유통기한 & 신선도 체크하는 법달걀은 영양가가 높고 다양한 요리에 활용되는 식재료입니다. 하지만 신선도를 유지하는 것이 중요하며, 유통기한이 지나면 상할 가능성이 높아집니다. 이번 글에서는 달걀의 유통기한을 확인하는 방법과 신선도를 체크하는 꿀팁을 알려드리겠습니다.1. 달걀 유통기한은 얼마나 될까?달걀의 유통기한은 보관 방법에 따라 달라집니다. 일반적으로 상온(약 15~25℃)에서 보관하면 약 7~10일 정도 유지되며, 냉장(0~5℃) 보관 시 약 3~5주까지 신선도를 유지할 수 있습니다. 따라서 장기간 보관하려면 반드시 냉장고에 넣어 두는 것이 좋습니다.2. 달걀 신선도 체크하는 3가지 방법유통기한이 지나지 않았더라도, 보관 상태에 따라 달걀의 신선도가 다를 수 있습니다. 다음 방법으로 달걀의 신.. 2025. 3. 3.
핸드폰이 갑자기 느려진다? 바꾸지 말고 이방법으로 핸드폰 속도 2배 빨라지는 설정 꿀팁! 렉 없애는 방법요즘 스마트폰은 고성능을 자랑하지만, 오랜 사용으로 인해 속도가 느려지고 렉이 발생하는 경우가 많습니다. 다행히 간단한 설정만으로 핸드폰 속도를 최대 2배까지 빠르게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰 속도를 높이는 실용적인 설정 방법을 자세히 알려드리겠습니다.1. 불필요한 애니메이션 효과 줄이기스마트폰에서는 다양한 애니메이션 효과가 적용되어 있는데, 이는 사용감을 부드럽게 만들지만 성능 저하의 원인이 될 수 있습니다. 불필요한 애니메이션 효과를 줄이면 체감 속도가 크게 향상됩니다.애니메이션 줄이는 방법개발자 옵션 활성화설정 → 휴대전화 정보 → 소프트웨어 정보 → "빌드 번호"를 7번 연속 클릭개발자 옵션이 활성화되면 설정에서 "개발자 옵션".. 2025. 3. 3.
스마트폰 없이 못 사는 시대, 눈 건강 지키는 올바른 사용법 눈 피로를 줄이는 스마트폰 사용 습관스마트폰이 생활 필수품이 된 요즘, 하루 종일 스마트폰을 들여다보는 일이 많습니다.하지만 그만큼 눈의 피로도는 증가하고, 시력 저하로 이어질 가능성이 큽니다.혹시 하루에 스마트폰을 몇 시간이나 사용하시나요?출퇴근길, 점심시간, 자기 전까지 스마트폰을 손에서 놓지 않는다면지금부터라도 눈 건강을 위한 사용 습관을 바꿔보는 것이 중요합니다.1. 스마트폰이 눈 건강에 미치는 부정적인 영향스마트폰을 장시간 사용하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.안구건조증 : 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈이 쉽게 건조해짐눈 피로 증가 : 작은 글씨를 오래 보면 눈이 피로해지고 시야가 흐려짐블루라이트 노출 : 스마트폰에서 나오는 블루라이트가 망막을 손상시킬 위험이 있음두통 및 집중력 .. 2025. 3. 2.
만성피로로 피곤한 당신을 파워업 만들어줄 방법 피곤한 하루, 언제까지 참을 건가요?아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심 먹고 나면 졸리고, 저녁에는 녹초가 되는 느낌… 혹시 만성 피로 겪고 계신가요?바쁜 현대인들에게 피로는 일상이지만, 피로가 쌓이고 쌓이면 결국 면역력 저하, 집중력 감소, 감정 기복까지 영향을 미칠 수 있습니다.하지만 다행히도! 작은 생활 습관만 바꿔도 피로감을 줄이고 활력을 되찾을 수 있는데요.오늘은 만성 피로를 줄이는 생활 습관 6가지를 알려드릴 테니, 하나씩 실천해보세요! 1. 아침 햇빛을 10분 이상 쬐기아침에 햇볕을 쬐면 생체 리듬이 바로 잡히고, 수면 호르몬인 멜라토닌 분비가 조절되어 낮 동안 더 상쾌하게 지낼 수 있습니다.특히 아침 햇빛은 비타민D 생성에도 도움을 줘 면역력까지 강화되는데요!출근길이나 등굣길에 햇볕을 .. 2025. 3. 2.
꿀잠을 위한 생활 습관! 수면의 질을 높이는 방법 매일 밤 푹 자고 싶다면? 숙면을 위한 꿀팁 공개!밤마다 뒤척이느라 잠 못 이루는 분들 많으시죠? 하루 종일 피곤한데도 막상 잠자리에 누우면 잠이 안 오는 경우도 많고요.수면은 단순히 쉬는 시간이 아니라, 몸과 마음을 회복하는 중요한 과정인데요!좋은 수면 습관만 가져도 피로 회복은 물론이고, 면역력도 높아지고, 스트레스도 줄일 수 있습니다.오늘은 수면의 질을 높이는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 꼭 실천해서 꿀잠 자는 날을 만들어보아요! 잠이 보약이다! 수면의 중요성많은 분들이 "얼마나 오래 자느냐"를 중요하게 생각하지만, 사실 "어떤 질의 잠을 자느냐"가 더 중요합니다.예를 들어, 10시간을 잤어도 개운하지 않다면 수면의 질이 낮은 것이고, 6~7시간을 자도 상쾌하게 일어난다면 깊고 좋은 수면을 .. 2025. 3. 2.
코팅 후라이팬 & 냄비 오래오래 사용하는 법 주방 필수템, 오래 쓰려면 관리가 중요합니다매일 사용하는 후라이팬과 냄비,사실 제대로 관리하지 않으면 금방 망가지는 경우가 많습니다.처음에는 코팅이 멀쩡했는데,어느 날부터 음식이 들러붙고 타기 시작하면서결국 새 제품을 사야 하는 상황이 오곤 합니다.하지만 올바른 사용법과 관리법만 지켜도후라이팬과 냄비를 훨씬 오래 사용할 수 있습니다.작은 습관 하나만 바꿔도 제품 수명이 달라질 수 있으니오늘 소개하는 관리법을 참고해보시길 바랍니다.1. 새 후라이팬 & 냄비, 처음 사용할 때 코팅 보강하기새로운 후라이팬과 냄비를 구매하면바로 사용하기보다는 간단한 코팅 보강 과정을 거치는 것이 좋습니다.✔ 중성세제로 깨끗이 씻은 후 물기를 완전히 제거하기✔ 약한 불에서 팬을 달군 후 기름을 얇게 코팅하기✔ 부드러운 키친타월로.. 2025. 3. 1.

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